睡眠日記
這是一個對睡眠狀況作自我紀錄的日記 ~~歡迎對探討睡眠問題有興趣的人一同交流喔~~
2008年9月2日 星期二
五小時睡眠計劃 [第一天]
昨天晚上原本要進行一些事項,
不過實在太晚到家了
所以十二點半時就想,
反正昨天是六點半睡,
今天就早一點好了,
於是一覺睡到七點半起床,
睡眠時間是五個小時.
不過不知道是較早起床,
或是前天的疲勞累積,
下午還是午睡了近半小時呢.
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