五小時睡眠計劃 [第二天]

晚上感到十分提不起勁,
有待進行的事項,
動力卻不足.

查了一些資料後.
就三點了,
索性在椅子上先睡一下,
就這樣睡到九點.

雖說睡眠時間有六個小時,
但是近中午就感到精神不繼,
午睡睡了三十分鐘,
可是一直到五點前精神狀況都不佳,
更扯的是茉莉綠茶也毫無效果,
一直到六點時吃了些巧克力,
才有改善.

推想原因有二,
1.睡眠品質不佳
2.前天六點才睡的疲勞影響