睡眠日記
這是一個對睡眠狀況作自我紀錄的日記 ~~歡迎對探討睡眠問題有興趣的人一同交流喔~~
2008年8月19日 星期二
純喫茶生烏龍茶
昨天在茉莉綠茶的加持下,
總算撐到八點鐘
看來的確有效
不過晚上又到一點多
才在昏迷中睡著
直到八點半才醒來
~~睡眠品質不佳啊
於是今天中午決定再買個茶來喝
效果還不錯
中午都沒睡午睡
也還是能保持清醒呢~~
不過
像這樣單喝帶甜味的茶
牙齒間
總是覺得有種奇怪的甜黏感~
明天還是泡茉莉綠茶包吧
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