睡眠日記
這是一個對睡眠狀況作自我紀錄的日記 ~~歡迎對探討睡眠問題有興趣的人一同交流喔~~
2008年8月30日 星期六
早睡的星期五
由於晚上還出外用餐,
今天可是特別提早就寢,
一點半就睡了(是啦是沒多早)
早上八點就起床了,
睡眠時間是六小時半.
原本想說這樣午睡應該免了,
結果除了在捷運上忍不住小睡一下
三點半也精神不濟而休息了十五分鐘.
難道是太早起床的關係嗎 ?
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