睡眠日記
這是一個對睡眠狀況作自我紀錄的日記 ~~歡迎對探討睡眠問題有興趣的人一同交流喔~~
2008年8月28日 星期四
星期四仍需提神
原本要進行的事項完成到一個階段
所以昨晚打算早點睡的
沒想到兩點多時發現另一個問題
搞了一下四點半才去就寢
於是九點出門
下午也豪爽的睡了半小時,
但沒想到五點多竟會感到昏沉.
原本想說有近五小時睡眠,
加上午睡,
應該會很有精神才對,
於是還是又用綠茶提神了一下
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
網誌存檔
▼
2008
(19)
►
9月
(6)
▼
8月
(13)
星期日也是充足睡眠
睡到背痛的星期六
早睡的星期五
星期四仍需提神
受疲勞影響的星期三
星期二的早餐
維它命 B1 介紹(一)
星期一與茶
不喝茶的兩天
八小時半的睡眠
兩點半的睡眠
純喫茶生烏龍茶
非常嚴重的瞌睡
標籤
五小時睡眠計劃
(4)
巧克力
(1)
早餐
(1)
每週回顧
(2)
茉莉綠茶
(4)
特別長的睡眠
(5)
茶
(4)
睡眠
(18)
維它命
(1)
沒有留言:
張貼留言