睡眠日記
這是一個對睡眠狀況作自我紀錄的日記 ~~歡迎對探討睡眠問題有興趣的人一同交流喔~~
2008年8月20日 星期三
兩點半的睡眠
昨天晚上一邊看著資料
一邊打瞌睡
最後受不了
終於在兩點半時就寢
早上六點半時驚醒
可是還有東西未完成啊啊~~
掙扎到七點半總算能完全清醒過來
趕快把東西進行一下
近九點時出門
捷運上則是再補個眠 20 分鐘
總計一下共睡了四個小時又五十分鐘
這樣仍舊是不足的樣子
原本預計今天是要喝茉莉綠茶的
但是還沒飲用之前
兩點多就精神不繼小睡了一下
茉莉綠茶與午睡的測試
就明天再進行吧
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